- 2020年7月11日
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細く引き締まった身体なのに触ると柔らかい！ くびれも女性らしい丸みも両方あるBODY！ メリハリのあるしなやかなボディラインは女性の憧れですよね。 美しいボディライン作りに大切なのはバランスのとれた食事です。 特に、引き締まっているけど女性らしい丸みもある、しなやかな美ボディを目指すなら、タンパク質が欠かせません。 タンパク質が不足するとどうなる？ タンパク質は、筋肉、皮膚、髪、臓器など、身体の元 […]